Горбуша, запеченная в фольге
порций: 6ГОТОВИТЬ:
40 минут
40 минут
12017
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
429
46
25
3
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
6
Горбуша
1 штукаСоль
по вкусуЛимонный сок
3 столовые ложкиМолотый черный перец
по вкусуТвердый сыр
300 гЛегкий майонез
5 столовых ложекИнструкция приготовления
40 минут
Распечатать
1Свежую горбушу почистить, выпотрошить, разрезать вдоль, вынуть хребет и порезать на порционные куски. В одной средней тушке их получается около шести.
2Свернуть из фольги порционные формочки, в каждую положить по кусочку рыбки, кожей вниз, посыпать солью, перцем, полить лимонным соком и оставить минут на 10, чтобы сок впитался и смягчил запах рыбы.
3Смазать сверху тонким слоем майонеза и посыпать тертым твердым сыром.
4Завернуть края фольги, чтобы они закрывали горбушу полностью, но при этом не касались верхнего слоя сыра. Поставить в разогретую духовку и запекать около 20 минут. Очень важно не передержать, иначе горбуша может стать сухой.
5Подавать горячей, прямо в фольге.
Комментарии (14):
0
Потому что майонез ЛЁГКИЙ)))
готовила без майонеза,очень вкусно получилось. Рыба сочная и нежная
спецпроекты
Похожие рецепты