
Киноа со свежими овощами
порции: 4ГОТОВИТЬ:
20 минут
20 минут
10

Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами.
Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Автор рецепта

Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
251
10
4
41
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Листья кинзы (кориандра)
1 пучокКиноа
1 стаканПомидоры
3 штукиСвежий красный перец
2 штукиЗеленый лук
1 пучокМалиновый уксус
2 столовые ложкиИнструкция приготовления
20 минут
Распечатать
1Киноа отварить согласно инструкции на упаковке и охладить до комнатной темпеартуры
2Нарезаем помидоры и красный перец на тонкие на тонкие дольки
3Зеленый лук нарезаем примерно длиной 2 см и крупно нарезаем кинзу
4Смешиваем отваренную кино комнатной температуры с овощами и луком и посыпаем сверху рубленной кинзой.
И заправляем малиновым или любым другим ягодными уксусом
5Подаем на гарнир к мясу, птице или рыбе или едим как самостоятельный вегетарианский салат
Совет к рецепту
Если хотите добавить остроты, добавьте мелко нарезанный перец чили на Ваш вкус или мелко нарезанные 12 зубчиков чеснока
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты