Курица с овощами, рисом, зеленью в кисло-сладком соусе

АВТОР: Анна С

порции: 3ГОТОВИТЬ:

30 минут

381

Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами. Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40

О рекламодателе

12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва

2RanynuSat9

Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40

Автор рецепта

Автор: Анна СПерейдите в профиль

Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40

О рекламодателе

12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва

2RanynytYjB

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

Белки

Жиры

Углеводы

179

ккал

грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

порции

Сладкий перец

40 г

Куриное филе

300 г

Морковь

40 г

Репчатый лук

40 г

Томатная паста

1 столовая ложка

Соевый соус

2 столовые ложки

Чеснок

1 зубчик

Соль

по вкусу

Молотый черный перец

по вкусу

Перец чили

1 штука

Растительное масло

1 чайная ложка

Зелень

1 пучок

Инструкция приготовления

30 минут

Распечатать

1Куриное филе нарезаем достаточно большими кубиками.

Шпаргалка

Как подготовить куриное филе

2Быстро обжариваем на хорошо разогретой сковороде.

3Нарезать мелким кубиком морковь, лук и сладкий перец.

Шпаргалка

Как нарезать репчатый лук

4Разогреть масло в сковороде и обжарить нарезанные овощи минут 5-7.

5Затем вливаем соевый соус.

6Добавляем томатную пасту и тушим овощи минут 15.

7В конце добавляем измельченный чеснок и чили.

Шпаргалка

Как подготовить острый перец

8Кладем куриное филе.

9Перемешиваем и держим на огне еще минуты 2-3. В конце посыпаем зеленью, солим и перчим по вкусу. На гарнир можно подать отварной рис.

популярные запросы:

Этот рецепт в статье:

Комментарии (11):

Валерий Кормин15 января 2021

п.5 - тушим 15 мин - не имеет отношения к китайской кухне. всё готовится быстро. овощи должны быть припущенны методом стир-фрай (быстро обжариваем на очень сильном огне непрерывно и энергично помешивая). Куриное филе перед обжаркой лучше замариновать в простом маринаде: ст.ложка светлого соевого соуса + ч.ложка крахмала. Мариновать 20-30 мин. Потом быстро обжарить. Получится и сочно и вкусно.

Catherine Mosse20 января 2018

Ооочень вкусно! Я только учусь готовить, и мой парень был первый раз в вышочайшем восторге! Спасибо за простой, быстрый, и очеееень вкусный рецепт))

Lily9 февраля 2017

что-то с этим рецептом не так