ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Минтай в кляре

Минтай в кляре

АВТОР: Валентина
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
20 минут
20 минут
10
фото
Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами. Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
фото
Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
340
39
4
38
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Куриное яйцо
1 штука
Пшеничная мука
100 г
Панировочные сухари
100 г
Соль
по вкусу
Приправа для рыбы
по вкусу
Оливковое масло
по вкусу
Филе минтая
4 штуки
Лимон
по вкусу
Инструкция приготовления
20 минут
Распечатать
Фото шага рецепта Минтай в кляре 188344 шаг 1
1Разбить яйцо в глубокую тарелку.
Фото шага рецепта Минтай в кляре 188344 шаг 2
2В отдельную тарелку высыпать муку.
Фото шага рецепта Минтай в кляре 188344 шаг 3
3Также в другую — панировочные сухари.
Фото шага рецепта Минтай в кляре 188344 шаг 4
4Филе минтая нарезать небольшими кусочками.
Фото шага рецепта Минтай в кляре 188344 шаг 5
5Посолить и приправить по вкусу.
Фото шага рецепта Минтай в кляре 188344 шаг 6
6Яйцо взбить вилкой, добавив щепотку соли.
Фото шага рецепта Минтай в кляре 188344 шаг 7
7Каждый кусок рыбы сначала обвалять в муке.
Фото шага рецепта Минтай в кляре 188344 шаг 8
8Затем в яичной смеси.
Фото шага рецепта Минтай в кляре 188344 шаг 9
9В завершение — в панировочных сухарях.
Фото шага рецепта Минтай в кляре 188344 шаг 10
10Обжарить рыбу на раскаленной сковороде с оливковым маслом по 5 минут с каждой стороны.
Фото шага рецепта Минтай в кляре 188344 шаг 11
11Сбрызнуть готовую рыбу несколькими каплями лимонного сока.
Совет к рецепту
Перед приготовлением разморозить рыбу при комнатной температуре.
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
Астраханские пельмени с осетриной
Автор: Еда
4 порции
30 минут
0
1
0
Ньокки с рапаном
Автор: Еда
8 порций
30 минут
0
1
0
Риет из форели
Автор: Еда
10 порций
30 минут
0
1
0
Палтус в сметанном соусе
Автор: Олеся Потапова
4 порции
40 минут
0
1
0