Омлет с куриными колбасками, кукурузой и сыром Фета
НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
697
ккал
-
Белки
32,9
грамм
-
Жиры
50,5
грамм
-
Углеводы
27,1
грамм
Ингредиенты
Листья кинзы (кориандра) ½ стакана
Яйцо куриное 8 штук
Соль по вкусу
Перец молотый черный по вкусу
Сыр фета ½ столовой ложки
Оливковое масло 2 столовые ложки
Лук репчатый 1 головка
Перец халапеньо 1 штука
Сладкий перец 1 штука
Початки кукурузы 1 штука
Домашняя куриная колбаса 3 куска
Авокадо 1 штука
Оранжевый сладкий перец 1 штука
Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнёра
интернет-магазина «Азбука
Вкуса»
Инструкция приготовления
- 1. Смешайте яйца, соль и сыр Фета в большой миске. Отставьте в сторону.
- 2. Разогрейте на сковороде масло до кипения. Овощи крупно нарежьте. Обжаривайте лук около 2 минут, помешивая. Посолите и поперчите. Добавьте перец Халапеньо, болгарский перец, кукурузу, куриные колбаски и обжаривайте около 6 минут.
- 3. Добавьте яйца и готовьте, помешивая, около 1-2 минут. Поместите в духовку на 3 минуты. Дайте омлету немного остыть, затем с помощью лопатки аккуратно выложите на тарелку. Порежьте и подавайте с нарезанным кубиками авокадо и кинзой.
Похожие рецепты
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.