Омлет с куриными колбасками, кукурузой и сыром Фета
АВТОР: Евгений Смирнов
порции: 4ГОТОВИТЬ: 15 минут
10
Никто пока не добавил сюда фотографии.Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
697
33
51
27
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Листья кинзы (кориандра)
1/2стакана
Куриное яйцо
8 штукСоль
по вкусуМолотый черный перец
по вкусуСыр фета
1/2столовой ложки
Оливковое масло
2 столовые ложкиРепчатый лук
1 головкаПерец халапеньо
1 штукаСладкий перец
1 штукаПочатки кукурузы
1 штукаДомашняя куриная колбаса
3 кускаАвокадо
1 штукаОранжевый сладкий перец
1 штукаИнструкция приготовления15 минут
Распечатать
1.Смешайте яйца, соль и сыр Фета в большой миске. Отставьте в сторону.
2.Разогрейте на сковороде масло до кипения. Овощи крупно нарежьте. Обжаривайте лук около 2 минут, помешивая. Посолите и поперчите. Добавьте перец Халапеньо, болгарский перец, кукурузу, куриные колбаски и обжаривайте около 6 минут.
3.Добавьте яйца и готовьте, помешивая, около 1-2 минут. Поместите в духовку на 3 минуты. Дайте омлету немного остыть, затем с помощью лопатки аккуратно выложите на тарелку. Порежьте и подавайте с нарезанным кубиками авокадо и кинзой.
Популярные запросы:
Комментарии (0):
Похожие рецепты
Автор: Дарья Гришина
2 порции
40 минут
2
2
0
Автор: Ресторан LESNOY
1 порция
30 минут
6
1
0
Автор: Ресторан LESNOY
1 порция
1 час
2
1
0
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
50 минут
8
1
0
Автор: Солнцева Марианна
6 порций
1 час 45 минут
7
1
0
Автор: Солнцева Марианна
3 порции
22 минуты
7
2
0
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
15 минут
2
1
0
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
30 минут
2
1
0