
Речной окунь в духовке без чистки чешуи
порции: 2ГОТОВИТЬ:
40 минут
40 минут
53

Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами.
Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Автор рецепта
История к рецепту
Как приготовить речную рыбу в духовке быстро и не чистить чешую, так как этот процесс долгий и неприятный для многих хозяек? Рецепт приготовления прост. Рыбу потрошим. Чешую не чистите. Это ускорит приготовление рыбы в духовке, так как она заменяет фольгу. Рыбка получается сочная, и быстро чистится при еде.

Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
189
38
2
6
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Речная рыба
2 штукиСоль
по вкусуМайонез
по вкусуЛук
1 штукаИнструкция приготовления
40 минут
Распечатать
1Берем рыбу (у меня окунь): если рыба свежая, то потрошим вместе с жабрами, если замороженная, то размораживаем и потом делаем то же самое.
2Солим внутри брюшка по вкусу.
3Затем туда же выкладываем нарезанный полукольцами лук и поливаем сверху лука майонезом.
4Выкладываем рыбу на противень и запекаем при температуре 180–200 градусов в духовке 25–30 минут.
Совет к рецепту
Если не использовать майонез, будет вкусное низкокалорийное блюдо.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии (5):
0
Это карась скорее, а его не чистить для духовки прям издевательство. Если окунь, то да, у него чешуя плотно сидит.
Читайте также:
Похожие рецепты