ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Рулетики из куриного филе с начинкой из творога

Рулетики из куриного филе с начинкой из творога

АВТОР: Лена Сиражиева
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
40 минут
40 минут
61
фото
Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами. Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
фото
Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
241
38
8
2
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Куриное филе
500 г
Куркума
щепотка
Молотый сушеный чеснок
по вкусу
Морская соль
по вкусу
Молотый черный перец
по вкусу
Творог 5%-ный
200 г
Зелень
1 пучок
Сметана 20%-ная
3 столовые ложки
Инструкция приготовления
40 минут
Распечатать
1Филе разделить на пластины потоньше, по желанию отбить. Посолить, поперчить.
2Зелень мелко порубить.
3Творог размять вилкой, смешать со сметаной, зеленью, добавить куркуму, чеснок.
4Полученную массу завернуть в филе, закрепить рулетики с помощью зубочисток.
5Рулетики выложить в достаточно глубокую форму для запекания, наполовину залить водой.
6Запекать 20–30 минут.
Совет к рецепту
За 5 минут до готовности можно посыпать тертым сыром; если взять обезжиренный творог без сметаны, получится диетическое белковое блюдо, только не такое сочное.
Этот рецепт в статье:
Комментарии (4):
2
очень вкусное, необычное и лёгкое во всех смыслах блюдо. спасибо большое за рецепт!)
1
очень вкусно!!!спасибо большое за рецепт!
0
Очень хороший рецепт. Понравилось и мне, и мужу.
0
Благодарю!!!
Читайте также:
Похожие рецепты