Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами.
Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
245
19
25
5
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
6
Семга
500 г
Цветная капуста
300 г
Помидоры
2 штуки
Растительное масло
70 мл
Соль
1 чайная ложка
Приправа для рыбы
1 чайная ложка
Приправа для овощей
1 чайная ложка
Инструкция приготовления
1 час
Распечатать
1Подготовить продукты.
2Капусту освободить от старых листьев и кочерыжки.
14Посолить, добавив пол чайной ложки соли и готовить все вместе еще минут 5.
15Разложить порционно и подать к столу.
Совет к рецепту
В данном рецепте использована семга в кусочках, перед приготовлением ей дали оттаять. Соль в данном блюде лучше использовать по минимуму или по вашему вкусу. Блюдо готовится достаточно быстро и просто. Главное, что оно доступно тем, кто придерживается протокола ПП или не употребляющим мясо. Но нет запрета приготовить то же самое блюдо, но уже с мясной составляющей. Приятного аппетита!
