Шашлык из лосося с медом
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
333
ккал
-
Белки
38
грамм
-
Жиры
11
грамм
-
Углеводы
18,8
грамм
Ингредиенты
Филе лосося 350 г
Мед 3 столовые ложки
Соевый соус 3 столовые ложки
Перец чили 1 штука
Инструкция приготовления
-
1. В кастрюле смешать мед, соевый соус и чили и нагреть до образования однородной массы. Лосось порезать на кусочки, залить теплым маринадом и тщательно перемешать.
Шпаргалка
Как подготовить острый перец
-
2. Разогреть гриль. Лосось нанизать на деревянные шампуры, положить на решетку, проложенную фольгой, и смазать оставшимся маринадом. Запекать до золотистой корочки.
Шпаргалка
Как разделать лосося на филе
Похожие рецепты
Шашлык из лосося в медово-горчичном соусе
Ингредиенты
Филе лосося 300 г
Мед 2 чайные ложки
Дижонская горчица 2 чайные ложки
Соевый соус 2 чайные ложки
Кунжутные семечки по вкусу
Зеленый салат 1 пучок
Медовые куриные крылышки
Лосось в маринаде, запеченный в духовке
Ингредиенты
Кунжутные семечки по вкусу
Мед 1 столовая ложка
Горчица 1 столовая ложка
Соус терияки 1 столовая ложка
Соевый соус 1 столовая ложка
Кунжутное масло 1 столовая ложка
Филе лосося 4 штуки
Филе лосося в маринаде с наршарабом
Ингредиенты
Филе лосося 1,5 кг
Перец чили 2 штуки
Соус наршараб 50 мл
Соевый соус 50 мл
Растительное масло 100 мл
Зеленый лук 50 г
Тимьян 6 стеблей
Запеченые утиные грудки в соево-медовом соусе
Ингредиенты
Соевый соус 150 мл
Утиная грудка 6 штук
Мед 2 столовые ложки
Брокколи с чили и медом
Ингредиенты
Капуста брокколи 500 г
Растительное масло 4 столовые ложки
Мед 2 столовые ложки
Перец чили 1 штука
Соевый соус 1 столовая ложка
Морская соль по вкусу
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.