ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Стейк из белого амура

Стейк из белого амура

АВТОР: Лоскутова Марианна
порция:  1ГОТОВИТЬ:  
15 минут
15 минут
10
фото
Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами. Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
фото
Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
600
38
45
5
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Белый амур
200 г
Сливочное масло
30 г
Растительное масло
1 чайная ложка
Приправа для рыбы
по вкусу
Баклажаны
40 г
Помидоры
80 г
Морская соль
по вкусу
Инструкция приготовления
15 минут
Распечатать
Фото шага рецепта Стейк из белого амура 187624 шаг 1
1Баклажан нарезать толстыми кружочками.
Фото шага рецепта Стейк из белого амура 187624 шаг 2
2Так же поступить с помидором.
Фото шага рецепта Стейк из белого амура 187624 шаг 3
3Посолить.
Фото шага рецепта Стейк из белого амура 187624 шаг 4
4Рыбу промыть и просушить.
Фото шага рецепта Стейк из белого амура 187624 шаг 5
5На сковороде разогреть растительное масло.
Фото шага рецепта Стейк из белого амура 187624 шаг 6
6Добавить сливочное.
Фото шага рецепта Стейк из белого амура 187624 шаг 7
7Выложить рыбу и баклажан на сковороду. Немного посолить.
Фото шага рецепта Стейк из белого амура 187624 шаг 8
8Через 3–4 минуты перевернуть и убавить огонь до среднего.
Фото шага рецепта Стейк из белого амура 187624 шаг 9
9Приправить специями для рыбы.
Фото шага рецепта Стейк из белого амура 187624 шаг 10
10Через 7 минут снять с огня и переложить на блюдо. Добавить нарезанный помидор. Готово.
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
Астраханские пельмени с осетриной
Автор: Еда
4 порции
30 минут
0
1
0
Ньокки с рапаном
Автор: Еда
8 порций
30 минут
0
1
0
Риет из форели
Автор: Еда
10 порций
30 минут
0
1
0
Палтус в сметанном соусе
Автор: Олеся Потапова
4 порции
40 минут
0
1
0