Перловка с фетой, томатами и укропом
АВТОР: Алексей Зимин порций: 6ГОТОВИТЬ: 35 минут
6811
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
296
9
18
27
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
6
Оливковое масло
3 столовые ложкиПомидоры черри
350 гУкроп
50 гПерловая крупа
200 гЛимонная цедра
1 чайная ложкаСыр фета
180 гИнструкция приготовления
35 минут
Распечатать
1Разрезать помидоры черри пополам. Мелко нарубить укроп.
2Натереть лимонную цедру. Сложить помидоры в миску вместе с нарубленным укропом и цедрой, добавить оливковое масло, по половине чайной ложки соли и молотого черного перца. Дать заправке настояться в течение десяти минут.
3Тем временем сварить перловку в подсоленной воде до готовности.
4Откинуть готовую перловку на дуршлаг, переложить во вместительную посудину и смешать с помидорами и прочим. Накрошить туда же фету и снова перемешать.
Совет к рецептуУкроп в этом рецепте можно заменить на лиловый базилик — будет по-другому, но тоже хорошо.
Популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии (11):
0
готовила с обычными помидорами и помимо укропа добавила лук и путрушку. блюдо понравилось, думаю интересно будет в пост и для вегаторианцев. спасибо!
0
Во-первых спасибо за универсальный рецепт, правильно говорят пользователи, можно брать разные крупы, во-вторых рецепт хорош сам по себе, вкус интересный!
Похожие рецепты
Автор: Mary Kolomiychenko
4 порции
40 минут
5
1
0
Автор: Кристина Снежина
4 порции
35 минут
4
1
0
Автор: Изабелла Грачева
2 порции
30 минут
4
0
1