Легкий салат из шпината с винегретом из маслин

АВТОР: Ольга Худина

порции: 4ГОТОВИТЬ:

5 минут

Никто пока не добавил сюда фотографии.

Автор рецепта

Автор: Ольга ХудинаПерейдите в профиль

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

Белки

Жиры

Углеводы

171

ккал

грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

порции

Соль

по вкусу

Красный лук

½ головки

Красный винный уксус

1½ столовые ложки

Греческие маслины

6 штук

Свежемолотый черный перец

по вкусу

Огурцы

½ штуки

Оливковое масло extra virgin

3 столовые ложки

Свежие листья шпината

6 стаканов

Инструкция приготовления

5 минут

Распечатать

1Мелко нарежьте маслины и переложите в миску. Добавьте оливковое масло, уксус и немного соли и перца. Хорошо перемешайте.

2Листья шпината слегка порвите и выложите в заправку. Огурец и красный лук тонко нарежьте и так же переложите в заправку. Все хорошо перемешайте и подавайте.