ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта

Легкий салат из шпината с винегретом из маслин

АВТОР: Ольга Худина
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
5 минут
5 минут
10
КастрюляНикто пока не добавил сюда фотографии.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
171
5
14
5
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Оливковое масло extra virgin
3 столовые ложки
Красный винный уксус
1½ столовые ложки
Греческие маслины
6 штук
Соль
по вкусу
Свежемолотый черный перец
по вкусу
Свежие листья шпината
6 стаканов
Красный лук
½ головки
Огурцы
½ штуки
Инструкция приготовления
5 минут
Распечатать
1Мелко нарежьте маслины и переложите в миску. Добавьте оливковое масло, уксус и немного соли и перца. Хорошо перемешайте.
2Листья шпината слегка порвите и выложите в заправку. Огурец и красный лук тонко нарежьте и так же переложите в заправку. Все хорошо перемешайте и подавайте.
Изображение
Шпаргалка
Как подготовить и нарезать шпинат
популярные запросы:
Овощные салаты
Салаты без майонеза
Салаты с курицей
Фруктовые салаты
Комментарии
Читайте также:

Как приготовить простой кекс

Подробный пошаговый мастер-класс с нашей редакционной кухни

Ошибки, которые мы делаем в китайском ресторане

О палочках, лапше и сложностях китайского этикета
спецпроекты
Похожие рецепты
Винегрет с квашеной капустой
Винегрет с квашеной капустой
Автор: Валентина
8 порций
2 часа
1
1
0
Винегрет с зеленым горошком и соленым огурцом
Винегрет с зеленым горошком и соленым огурцом
Автор: Изабелла Грачева
12 порций
1 час
0
1
0
Винегрет с фасолью и квашеной капустой
Винегрет с фасолью и квашеной капустой
Автор: Еда
5 порций
1 час
0
1
0
Винегрет из печеных овощей с горчичной заправкой
Винегрет из печеных овощей с горчичной заправкой
Автор: Алёна Казавчинская
4 порции
2 часа
0
1
0
Винегрет по-уральски
Винегрет по-уральски
Автор: Матильда Огурцова
4 порции
30 минут
0
1
0
Кето-винегрет
Кето-винегрет
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
40 минут
5
1
0
Классический винегрет в банке
Классический винегрет в банке
Автор: Еда
4 порции
10 минут
20
2
0
Фирменный винегрет с запеченной свеклой, маринованными грибами, топинамбуром и маринованными огурцами
Фирменный винегрет с запеченной свеклой, маринованными грибами, топинамбуром и маринованными огурцами
Автор: Ника Ганич
4 порции
2 часа
1
1
0
Винегрет с зеленым горошком и солеными огурцами
Винегрет с зеленым горошком и солеными огурцами
Автор: Екатерина Сачевкина
4 порции
1 час 30 минут
9
1
1
Винегрет из запеченных овощей от Влада Пискунова
Винегрет из запеченных овощей от Влада Пискунова
Автор: Еда
4 порции
20 минут
43
4
0
Теплый винегрет
Теплый винегрет
Автор: Еда
2 порции
20 минут
10
1
0
Винегрет с бобами эдамамэ
Винегрет с бобами эдамамэ
Автор: Еда
1 порция
1 час
12
1
2
...