ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Салат из кальмаров «Нежный»

Салат из кальмаров «Нежный»

АВТОР: Юлия Журавлева
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
30 минут
30 минут
20
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
452
81
8
14
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Кальмары
3 штуки
Куриное яйцо
3 штуки
Консервированная кукуруза
½ банки
Репчатый лук
1 штука
Майонез
по вкусу
Инструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Кальмаров отварить, очистить от пленок. Порезать соломкой.
2Яйца отварить. И порубить к кальмарам. Есть хитрость для вкусного желтка - положить яйца в холодную воду, довести до кипения и отключить плиту, оставить в кастрюле под крышкой на 10 мин. Таким образом вы получите сваренное вкрутую яйцо с рассыпчатым желтком, без синевы и резинового вкуса.
3Лук очистить и нарезать полукольцами. Залить кипятком на минут 5-10. Так уйдет горечь. Добавить лук в салат.
4Добавить полбанки кукурузы и майонез по вкусу.
Совет к рецепту
Пробовала разные комбинации салата из кальмаров. Этот на мой вкус является лучшим. Можно добавлять свежее кисло-сладкое яблоко - тогда вкус получается более ярким.
Похожие рецепты
Салат с кальмарами
Автор: Колян Поворян
5 порций
20 минут
0
1
0
Легкий салат с кальмарами
Автор: Еда
2 порции
20 минут
17
1
0
Салат с кальмарами, киноа и грейпфрутом
Автор: Еда
4 порции
20 минут
43
2
1
Автор: Еда
4 порции
1 час
75
5
0
Теплый кальмар с зеленым салатом
Автор: Еда
3 порции
25 минут
27
1
1
Теплый салат с кальмаром
Автор: Александр Мичигаров
1 порция
25 минут
4
2
0
Автор: Еда
4 порции
40 минут
274
5
3
Салат с кальмарами и авокадо
Автор: Александр Антропов
4 порции
20 минут
11
2
0
Салат с кальмарами и томатами
Автор: Александр Антропов
4 порции
20 минут
6
1
1
Салат с курицей и кальмаром
Автор: Anita Ggdf
4 порции
40 минут
3
1
0