Салат с кальмарами и шампиньонами
НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
100
ккал
-
Белки
15,3
грамм
-
Жиры
3,4
грамм
-
Углеводы
1,5
грамм
Ингредиенты
Консервированные кальмары 1 банка
Огурцы 1 штука
Свежие шампиньоны 300 г
Соль по вкусу
Майонез по вкусу
Молотый черный перец по вкусу
Яйцо куриное 1 штука
Инструкция приготовления
-
1. Кусочки кальмара, огурцы и шампиньоны нарезать соломкой.
-
2. Выложить в салатник последовательно: огурцы, затем слой майонеза, грибы, слой майонеза, и, наконец, полоски кальмара.
Шпаргалка
Как подготовить шампиньоны
-
3. Сверху салат намазать майонезом и посыпать мелко порезанным яйцом, сваренным вкрутую.
Шпаргалка
Как приготовить майонез
Совет к рецепту
Вместо свежих шампиньонов можно использовать консервированные, тогда их следует посолить и немножко поджарить.
Похожие рецепты
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.