Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
288
10
21
15
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
6
Тосты
6 штукКуриное яйцо
3 штукиСливочное масло
3 столовые ложкиСливки
3 столовые ложкиЗеленый перец
½ штукиРепчатый лук
1 штукаПомидоры
2 штукиПетрушка
по вкусуСоль
по вкусуСыр фета
6 столовых ложекПаприка
по вкусуИнструкция приготовления
20 минут
Распечатать
1Лук очистить и порезать очень тонкими кольцами, а очищенный от семян перец — маленькими кубиками. Смешать их, приправить солью и паприкой. Обжарить на сливочном масле до мягкости, 3-5 минут.
2Взбить яйца со сливками и залить этой смесью овощи. Готовить на медленном огне под крышкой 4 минуты. Дать остыть и нарезать на 6 одинаковых треугольников.
3Помидоры нарезать тонкими кружочками. Каждый хлебец смазать 1 ст. л. феты, сверху положить кружок помидора и кусочек омлета. Посыпать рубленой петрушкой.
Популярные запросы:
Комментарии (0):
Похожие рецепты
Автор: Еда
4 порции
30 минут
68
1
0
Автор: Еда
3 порции
40 минут
30
1
0
Автор: Еда
8 порций
40 минут
39
2
0