ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Сэндвич гриль со шпинатом и фетой

Сэндвич гриль со шпинатом и фетой

АВТОР: Freigraf Trostsky
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
25 минут
25 минут
30
Шпинат — лучший друг сыров, а тут их сразу два: фета и пармезан. Характер бутерброду придают душистый ржаной хлеб и чеснок.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
223
9
16
12
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Ржаной хлеб
4 штуки
Чеснок
1 зубчик
Оливковое масло
35 мл
Красный лук
1 штука
Свежие листья шпината
2 пучка
Укроп
1 чайная ложка
Сыр фета
65 г
Сыр пармезан
35 г
Инструкция приготовления
25 минут
Распечатать
1Обжарьте мелко нарезанный лук до прозрачности, добавьте к нему чеснок и шпинат, дождитесь, когда последний увянет, и после этого соедините все с зеленью укропа и фетой.
2Выложите сырную смесь поверх одного из ломтиков хлеба, поверх распределите немного пармезана и накройте все второй половиной хлеба.
3Обжарьте сэндвичи на дополнительной порции разогретого масла до золотистого цвета (приблизительно по 4 минуты с каждой стороны).
спецпроекты
Похожие рецепты
Автор: Polaris
1 порция
15 минут
4
1
0
Сэндвич с овощами гриль
Автор: Еда
6 порций
1 час
7
3
0
Шашлык из курицы
Автор: Еда
4 порции
2 часа
8
1
0
Скумбрия на мангале
Автор: Еда
4 порции
40 минут
5
1
0
Автор: Еда
4 порции
20 минут
39
5
0