ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Тосты с хумусом, рукколой и адыгейским сыром гриль

Тосты с хумусом, рукколой и адыгейским сыром гриль

АВТОР: Иван Соколов
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
15 минут
15 минут
10
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
484
33
24
18
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Тосты
4 штуки
Хумус
50 г
Рукола
50 г
Консервированный жареный перец
2 штуки
Адыгейский сыр
4 куска
Инструкция приготовления
15 минут
Распечатать
1Тосты обжариваем в тостере или на сковороде гриль до делаемой степени
2Адыгейский сыр нарезаем кусочками толщиной 5 мм и обжариваем на разогретой сухо сковороде гриль до коричневых полосок
3Каждый тост намазываем хумусом сверху кладем немного рукколы и консервированный запеченный перец (можно взять просто маринованный)
4Завершаем тост обжаренным адыгейским сыром
Комментарии
Читайте также:
спецпроекты
Похожие рецепты
Хумус с грибами и луком
Автор: Матильда Огурцова
2 порции
1 час 30 минут
0
1
0
Хумус с соевым соусом
Автор: Еда
6 порций
3 часа
4
1
0
Хумус из брокколи
Автор: Еда
4 порции
15 минут
14
3
0
Хумус из тыквы с гранатом
Автор: Еда
6 порций
1 час
19
3
0
Тосты с яичным салатом и семгой
Автор: aki meew
1 порция
10 минут
4
1
0
Скрэмбл с тостом и хамоном
Автор: Alexxx Ivanov
1 порция
15 минут
10
1
0