Куриный суп с карри и кабачками
порций: 10ГОТОВИТЬ:
1 час 30 минут
1 час 30 минут
110
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
334
25
23
5
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
10
Кабачки
3 штукиКурица
1 штукаКарри
1 столовая ложкаТворожный сыр
100 гСоль
по вкусуСахар
1 чайная ложкаИнструкция приготовления
1 час 30 минут
Распечатать
1Курицу очистить от кожи и жира, разделить на четыре части, залить холодной водой, посолить и варить час–полтора после закипания. Куриное мясо отделить от костей и нарезать.
2Кабачки нарезать кольцами и приготовить в пароварке (можно сварить или даже запечь). Затем положить их в блендер, добавить творожный сыр, сахар и карри, тщательно взбить до состояния гладкого пюре. Можно подлить куриного бульона, если пюре будет плохо взбиваться.
3Кабачковое пюре и нарезанное куриное мясо выложить в кастрюлю с куриным бульоном, перемешать и довести до кипения.
Совет к рецепту
Творожный сыр можно заменить кокосовым молоком.
Для более густой консистенции супа можно использовать больше кабачков.
популярные запросы:
Комментарии (1):
0
Добавила к супчику: морковки, и когда делала пюре добавила курочки, перчика, прованские травы 👍 и сухарики) очень вкусно и легко
спецпроекты
Похожие рецепты