Острый овощной суп с цветной капустой
порции: 4ГОТОВИТЬ:
20 минут
20 минут
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
655
18
53
32
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Толченые грецкие орехи
6 столовых ложекЧеснок
2 зубчикаПерец чили
1 штукаСвежий красный перец
1 штукаВиноградное масло
100 млЦветная капуста
1½ штукиРимские помидоры
6 штукСоль
по вкусуРепчатый лук
¼ головкиАвокадо
½ штукиСемена кориандра
1 столовая ложкаВода
600 млЛимон
1 штукаУкроп
1 пучокИнструкция приготовления
20 минут
Распечатать
1В блендере смешайте орехи, чеснок, перец чили, половину цветной капусты и красного перца, виноградное масло, 2 помидора, соль, укроп, лук, авокадо, семена кориандра, воду и лимонный сок.
2Перелейте в миску и добавьте мелко нарезанные помидоры, цветную капусту, красный перец и укроп.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии (1):
Похожие рецепты
