
Брускетта с тунцом
порция: 1ГОТОВИТЬ:
12 минут
12 минут
10

Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами.
Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Автор рецепта

Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
442
21
31
19
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Чиабатта
1 кусокПомидоры
40 гСливочное масло
20 гКуриное яйцо
1 штукаКонсервированный тунец в собственном соку
40 гКрасный лук
15 гРукола
5 гМорская соль
по вкусуМолотый черный перец
по вкусуТворожный сыр
1½ столовые ложкиИнструкция приготовления
12 минут
Распечатать

1Отрезать кусочек чиабатты.

2Сковороду смазать маленьким кусочком масла (около 5 г) и поставить на сильный огонь.

3Мелко нарезать лук.

4Некрупно нарезать помидор.

5Выложить чиабатту на сковороду и подсушивать на сильном огне до румяной корочки.

6Перевернуть и подсушивать вторую сторону 1 минуту.

7Разогреть на сковороде масло.

8Выложить на сковороду помидор и обжаривать 1–2 минуты.

9Посолить.

10Вбить яйцо.

11Поперчить и убавить огонь.

12Обжаривать, помешивая, около 1 минуты.

13Брускетту намазать творожным сыром.

14Выложить сверху помидор с яйцом.

15Сверху выложить тунец.

16Добавить красный лук.

17Украсить руколой и подавать.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты