Гуакамоле с манго
порций: 8ГОТОВИТЬ:
20 минут
20 минут
51
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
253
3
20
17
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
8
Авокадо
4 штукиБелый лук
240 гКрасный перец чили
2 штукиЗерна граната
150 гСок лайма
¼ стаканаМанго
¾ штукиКинза
35 гСоль
1,3 чайных ложекИнструкция приготовления
20 минут
Распечатать
1Очистите и мелко нарежьте авокадо. Переложите в миску и разомните до состояния пюре.
2Добавьте мелко нарезанный лук, измельченные чили, сок лайма и соль. Хорошо перемешайте.
3Добавьте зерна граната, очищенное и нарезанное маленькими кубиками манго и кинзу. Посолите и хорошо перемешайте. По необходимости добавьте еще сока лайма.
Совет к рецепту
Подавайте с чипсами из плантейна и дольками лимона.
популярные запросы:
Похожие рецепты
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
22 минуты
1
1
0
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
10 минут
0
1
0
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
15 минут
1
1
0