Гуакамоле с манго
АВТОР: Ольга Худина порций: 8ГОТОВИТЬ: 20 минут
51
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
305
3
25
19
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
8
Авокадо
4 штукиБелый лук
240 гКрасный перец чили
2 штукиЗерна граната
150 гСок лайма
1/4стакана
Манго
3/4штуки
Кинза
35 гСоль
11/4чайной ложки
Инструкция приготовления
20 минут
Распечатать
1Очистите и мелко нарежьте авокадо. Переложите в миску и разомните до состояния пюре.
2Добавьте мелко нарезанный лук, измельченные чили, сок лайма и соль. Хорошо перемешайте.
3Добавьте зерна граната, очищенное и нарезанное маленькими кубиками манго и кинзу. Посолите и хорошо перемешайте. По необходимости добавьте еще сока лайма.
Совет к рецептуПодавайте с чипсами из плантейна и дольками лимона.
Популярные запросы:
Комментарии (0):
Читайте также:
Похожие рецепты
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
15 минут
1
3
0
Автор: Солнцева Марианна
1 порция
45 минут
1
2
0
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
30 минут
0
2
0
Автор: CafeMilano
1 порция
15 минут
5
2
0
Автор: Сергей Чехомов
3 порции
15 минут
7
1
0