Куриная печень со сладким перцем, редисом и кунжутом
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
350
ккал
-
Белки
29,2
грамм
-
Жиры
19,4
грамм
-
Углеводы
11,4
грамм
Ингредиенты
Соевый соус 6 столовых ложек
Сладкое вино 3 столовые ложки
Куриная печень 500 г
Сладкий перец 1 штука
Растительное масло 2 столовые ложки
Зеленый лук 3 стебля
Чеснок 1 зубчик
Имбирь 10 г
Редис 100 г
Кунжут 2 столовые ложки
Инструкция приготовления
-
1. Промыть куриную печень.
-
2. Смешать 3 ст. л. соевого соуса с вином, поперчить и замариновать печень и оставить на 30 минут.
-
3. Сладкий перец очистить от семян и нарезать кубиками. Измельчить чеснок и имбирь. Порубить зеленый лук.
Шпаргалка
Как обработать сладкий перец
-
4. Разогреть растительное масло и обжаривать печень 3 – 4 минуты.
-
5. Добавить перец, лук, чеснок и имбирь. Обжаривать 3 – 4 минуты. Влить соевый соус, довести до кипения и снять с огня.
Шпаргалка
Как подготовить имбирь
-
6. Готовую печень посыпать кунжутом и перемешать с нашинкованным редисом.
Похожие рецепты
Маринованные куриные ломтики
Ингредиенты
Лайм 1 штука
Чеснок 1 зубчик
Соевый соус 2 столовые ложки
Мед 1 столовая ложка
Молотый перец чили щепотка
Зеленый лук 1 пучок
Куриная грудка 1 штука
Растительное масло 2 столовые ложки
Маринованная куриная печень со сладким перцем…
Ингредиенты
Куриная печень 500 г
Чеснок 2 зубчика
Имбирь 5 г
Перец черный молотый по вкусу
Красный лук 1 головка
Сладкий перец 1 штука
Соль по вкусу
Коричневый сахар 2 чайные ложки
Соевый соус 6 столовых ложек
Коньяк 3 столовые ложки
Вода 1,5 стакана
Картофельный крахмал 1 столовая ложка
Куриные сердца и печень на шпажках
Ингредиенты
Куриные сердца 500 г
Куриная печень 300 г
Соевый соус 3 столовые ложки
Мед 1 столовая ложка
Перец черный молотый по вкусу
Растительное масло 4 столовые ложки
Чеснок 2 зубчика
Куриная печень со сладким перцем и имбирем
Ингредиенты
Соевый соус 5 столовых ложек
Белое сухое вино 2 столовые ложки
Куриная печень 450 г
Сладкий перец 1 штука
Растительное масло 2 столовые ложки
Зеленый лук 1 пучок
Чеснок 1 зубчик
Тертый имбирь 1 чайная ложка
Перец черный молотый по вкусу
Сахар 2 столовые ложки
Брокколи по‑китайски
Ингредиенты
Капуста брокколи 800 г
Чеснок 2 зубчика
Имбирь 50 г
Соевый соус 2 столовые ложки
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Растительное масло 3 столовые ложки
Брокколи с красным перцем и соевым соусом
Ингредиенты
Капуста брокколи 700 г
Вода ½ стакана
Растительное масло 2 столовые ложки
Красный сладкий перец 1 штука
Чеснок 3 зубчика
Красный перец хлопьями щепотка
Соевый соус 2 столовые ложки
Рисовый уксус 2 столовые ложки
Сахар 1 чайная ложка
Зеленый лук 10 г
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Имбирь 4 г
Комментарии: 9
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.