Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
206
32
5
6
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
5
Куриное филе
600 гОбезжиренное молоко
1 стаканРепчатый лук
1 штукаКуриное яйцо
2 штукиЧеснок
3 зубчикаОливки
10 штукИтальянские травы
по вкусуИнструкция приготовления2 часа
Распечатать
1.Нарезанное на куски куриное филе замочить не менее, чем на час, в молоке или сливках.
2.Филе, лук, яйца, чеснок и итальянские травы вместе со сливками или молоком измельчить в блендере.
3.Выложить половину массы в форму, которая будет помещена в корзину пароварки. На выложенной половине выложить оливки, кусочки паприки или зелень.
4.Сверху накрыть выложенное второй половиной массы. Поставить форму в корзину пароварки, в режиме «варка на пару» выдержать около 20 минут.
5.Готовое блюдо охладить в холодильнике.
Популярные запросы:
Комментарии (0):
Похожие рецепты
Автор: CafeMilano
1 порция
15 минут
2
2
0
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
19 минут
5
2
-1
Автор: Сергей Чехомов
3 порции
15 минут
4
1
0
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
30 минут
8
1
0
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
10 минут
4
1
0