Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Овощные рулетики под соусом

Овощные рулетики под соусом

АВТОР: Ольга Худина
порции:  2ГОТОВИТЬ:  45 минут
10
Изображение материала
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
150
7
1
37
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Морковь
2.0 штуки
Краснокочанная капуста
1/2штуки
Водоросли хидзики
3.0 столовые ложки
Цукини
1.0 штука
Свежий красный перец
1.0 штука
Оливковое масло
по вкусу
Неферментированный соевый соус
по вкусу
Темно-красные водоросли
по вкусу
Соевый соус
по вкусу
Лимонная трава
1.0 столовая ложка
Лук-шалот
по вкусу
Имбирь
по вкусу
Инструкция приготовления45 минут
Распечатать
1.Замочите водоросли хидзики на 30 минут в воде.
2.Замаринуйте несколько капустных листьев в смеси оливкового масла и неферментированного соевого соуса на 40 минут.
3.Нашинкуйте оставшуюся капусту, нарежьте полосками цукини и перец, натрите морковь.
4.Заверните измельченные овощи в маринованные капустные листья и сверху скрепите полосками шнитт-лука.
5.Для соуса смешайте соевый соус, имбирь и мелко нарезанный лук-шалот.
6.Подавайте в небольших мисочках.
Похожие рецепты
Балык-экмек со скумбрией
Автор: Еда
4 порции
1 час
5
1
0
Рулетики из кабачков с помидорами
Автор: Амина Мамлеева
4 порции
1 час
2
1
0
Запеченный сыр камамбер с багетом и прованскими травами
Автор: Амина Мамлеева
2 порции
20 минут
2
2
0
Традиционная корейская капуста кимчи
Автор: Еда
4 порции
1 час
5
2
0
Канапе из сыра халуми с соусом песто
Автор: Солнцева Марианна
1 порция
15 минут
1
1
0
Классический сыр халуми с перцем и травами
Автор: Солнцева Марианна
1 порция
7 минут
0
1
0
Закуска из канапе капрезе
Автор: Солнцева Марианна
1 порция
5 минут
0
2
0
Кольца кальмара в сметанно-луковом соусе
Автор: Солнцева Марианна
1 порция
10 минут
1
1
0
Маринованный медовый лук к мясу
Автор: Солнцева Марианна
4 порции
10 минут
2
1
0
Вяленые помидоры в духовке по-итальянски
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
5 часов 10 минут
3
1
0
Круассан с угрем и топинамбуром
Автор: Еда
1 порция
1 час
4
1
0
Круассан с авокадо и водорослями
Автор: Еда
1 порция
10 минут
5
1
0