Состав тот же, что и в классическом дранике, только тут чуть иное соотношение картошки и яиц: картошки меньше, и поэтому яйцо выступает куда ярче, и белка тут, соответственно, больше.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
199
7
2
40
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Картофель
600 г
Репчатый лук
1 головка
Куриное яйцо
1 штука
Пшеничная мука
50 г
Растительное масло
50 мл
Соль
по вкусу
Молотый черный перец
по вкусу
Сметана
по вкусу
Инструкция приготовления
40 минут
Распечатать
1Подготовить все ингредиенты.
2Лук очистить, крупно нарезать и пробить в блендере до состояния пюре.
