Фруктовый суп с ряженкой
порции: 1
готовить: 20 минут
1 порция
20 минут
Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов
7
1
0
Добавить фото/видео
Подписаться
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
197
ккал
-
Белки
5,7
грамм
-
Жиры
4,4
грамм
-
Углеводы
33,1
грамм
Ингредиенты
порции
Виноград 70 г
Мандарины 70 г
Зеленые яблоки 100 г
Ряженка 150 мл
Инструкция приготовления
20 минут
Распечатать
-
1. Помойте фрукты.
-
2. Нарежьте яблоки и мандарины небольшими ломтиками, а виноград на половинки.
Инструмент
Нож керамический
Японские керамические ножи делают из оксида циркона — материала, занимающего на шкале твердости место посередине между сталью и алмазом. Притом они легче металлических, не окисляют продукты, не впитывают запахи и не требуют заточки минимум три года.
-
3. Перемешайте нарезанные фрукты в миске.
-
4. Залейте охлажденной ряженкой. Приятного аппетита!
Совет к рецепту
Время указано без учёта времени на приготовление ряженки и выстаивания в холодильнике.
Похожие рецепты
Показать еще
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.