ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Кокосовые панкейки

Кокосовые панкейки

АВТОР: Еда
порции:  2ГОТОВИТЬ:  
30 минут
30 минут
01
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
478
15
27
43
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Куриное яйцо
2 штуки
Кокосовый сахар
3 чайные ложки
Рисовая мука
60 г
Кокосовая мука
30 г
Кокосовое молоко
175 мл
Разрыхлитель
на кончике ножа
Кокосовое масло
1 чайная ложка
Сироп из топинамбура
по вкусу
Кокосовая стружка
по вкусу
Инжир
по вкусу
Инструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Взбить яйца с кокосовым сахаром, затем добавить рисовую и кокосовую муку, разрыхлитель, кокосовое молоко и щепотку соли, взбить до однородной массы и оставить на 15 минут.
2Сковороду разогреть на небольшом огне, смазать кокосовым маслом выложить тесто, накрыть крышкой и выпекать по 3–4 минуты с каждой стороны.
3Выложить горку панкейков на тарелку, полить сиропом, посыпать кокосовой стружкой и украсить инжиром.
Комментарии (4):
0
Как же рецепт вегетарианский, если в ингредиентах яйца?))
0
Так он же вегетарианский, а не веганский)
1
Хороший простой рецепт. Спасибо. Делала дочке 4.5 лет, ей очень понравились. Только не было кокосовой муки, взяла кукурузную в тех же пропорциях. Получилось отлично!
1
Рецепт отличный, вместо сахара добавила в тесто банан.
спецпроекты
Похожие рецепты
Шоколадные панкейки с вишней
Автор: Еда
2 порции
30 минут
2
2
0
Панкейки с черной икрой
Автор: Еда
4 порции
45 минут
0
1
0
Очень страшные панкейки с тыквой
Автор: Еда
4 порции
2 часа
19
2
0
Панкейк с пряной дыней и сливочным кремом
Автор: Еда
10 порций
45 минут
20
2
0
Банановые панкейки на молоке
Автор: Настя Филатова
2 порции
1 час
18
2
1
Панкейки с бананом и шоколадом
Автор: Софья
4 порции
25 минут
2
1
0
Панкейки с бананами и соленой карамелью
Автор: Еда
2 порции
40 минут
37
0
1