Луковый омлет
порции: 2ГОТОВИТЬ:
15 минут
15 минут
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
228
11
16
12
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Куриное яйцо
2 штукиЗеленый лук
5 пучковТоматная паста
1 столовая ложкаРастительное масло
1 столовая ложкаЧеснок
3 зубчикаИнструкция приготовления
15 минут
Распечатать
1Зеленый лук мелко нарезать, смешать с яйцами, добавить ложку томатной пасты, как следует перемешать (лука получится чуть больше, чем яиц).
2Раскалить сковородку. Налить масла. Выдавить в масло чеснок, через полминуты вылить на сковородку смесь из яиц с луком и пастой.
3Обжарить без крышки минуты 3, потом перевернуть омлет и быстро обжарить его и с другой стороны.
4Подавать на стол.
спецпроекты
Похожие рецепты
