ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Омлет с сыром рикотта

Омлет с сыром рикотта

АВТОР: Лоскутова Марианна
порция:  1ГОТОВИТЬ:  
10 минут
10 минут
20
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
683
31
54
14
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Куриное яйцо
3 штуки
Смесь итальянских трав
1 чайная ложка
Смесь молотых перцев
по вкусу
Морская соль
по вкусу
Помидоры черри
115 г
Рукола
по вкусу
Авокадо
½ штуки
Микрогрин "Горох"
по вкусу
Оливковое масло
1 столовая ложка
Сыр рикотта
2 столовые ложки
Кунжут
щепотка
Перец чили хлопьями
щепотка
Лимон
1 кусок
Соус чили
1 столовая ложка
Инструкция приготовления
10 минут
Распечатать
Фото шага рецепта Омлет с сыром рикотта 186558 шаг 1
1Вбить в глубокую емкость яйца, посолить и поперчить.
Фото шага рецепта Омлет с сыром рикотта 186558 шаг 2
2Добавить смесь итальянских трав.
Фото шага рецепта Омлет с сыром рикотта 186558 шаг 3
3Добавить 1 столовую ложку рикотты.
Фото шага рецепта Омлет с сыром рикотта 186558 шаг 4
4Черри разрезать пополам и посолить.
Фото шага рецепта Омлет с сыром рикотта 186558 шаг 5
5В разогретое на сковороде масло выложить помидоры, обжаривать 3 минуты на среднем огне, затем перемешать.
Фото шага рецепта Омлет с сыром рикотта 186558 шаг 6
6Влить яичную смесь. Усилить огонь и обжаривать еще 2–3 минуты.
Фото шага рецепта Омлет с сыром рикотта 186558 шаг 7
7Очистить и нарезать слайсами авокадо. Полить лимонным соком.
Фото шага рецепта Омлет с сыром рикотта 186558 шаг 8
8Накрыть крышкой и готовить еще около 5 минут на медленном огне.
Фото шага рецепта Омлет с сыром рикотта 186558 шаг 9
9Выложить на блюдо веточки руколы и ложку рикотты. Рядом выложить омлет.
Фото шага рецепта Омлет с сыром рикотта 186558 шаг 10
10На руколу выложить авокадо, добавить кунжут и чили.
Фото шага рецепта Омлет с сыром рикотта 186558 шаг 11
11Заправить омлет соусом чили и подавать.
спецпроекты
Похожие рецепты
Тамагояки
Автор: Еда
2 порции
15 минут
6
1
0
Автор: Polaris
2 порции
20 минут
4
1
0
Омлет в духовке
Автор: Олеся Потапова
1 порция
40 минут
8
1
0
Витаминный омлет
Автор: Валентина
6 порций
1 час
3
1
0
Апельсиновый омлет для проституток и хулиганов
Автор: Еда
3 порции
10 минут
28
5
1
Омлет пуляр с грибами и кремом из пармезана
Автор: Еда
2 порции
30 минут
18
1
0
Омлет с микрозеленью и сыром
Автор: Еда
1 порция
20 минут
37
4
0