Острая сырная яичница с луком и помидорами
порция: 1ГОТОВИТЬ:
5 минут
5 минут
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
307
24
19
9
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Куриное яйцо
2 штукиПомидоры черри
8 штукЛук-порей
20 гСоус чили
8 гТертый сыр пармезан
1 столовая ложкаСмесь молотых перцев
по вкусуСоль
по вкусуИнструкция приготовления
5 минут
Распечатать
1Помидоры мелко нарезать.
2Лук порубить.
3Яйца вбить в глубокую емкость и перемешать со специями.
4Добавить соус чили.
5Затем добавить сыр.
6В разогретое на сковороде оливковое масло добавить лук и помидоры.
7Через 1 минуту перемешать и залить яичной смесью.
8Сразу же начать мешать лопаткой в течение 1 минуты, формируя болтунью.
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
