ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Порционные омлетики в духовке

Порционные омлетики в духовке

АВТОР: Любовь
порции:  2ГОТОВИТЬ:  25 минут
23
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
361
20
17
32
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Куриное яйцо
3 штуки
Соль
по вкусу
Молотый черный перец
по вкусу
Молоко
200 мл
Сыр
20 г
Пшеничная мука
70 г
Сода
на кончике ножа
Зеленый лук перья
по вкусу
Инструкция приготовления25 минут
Распечатать
1.Сыр натираем на крупной терке.
2.Яйца взбиваем с молоком, солим, перчим.
3.Просеиваем сюда муку с содой, взбиваем.
4.Добавляем сыр, лук и еще раз перемешиваем.
5.Переливаем тесто в формочки и выпекаем 20 минут при 190 С.
Комментарии (4):
Аватар
мария токвревских12 июня 2018
0
сколько молока правильно? а сыр какой предпочтителен?
Аватар
Денис Буйко28 июня 2018
0
Судя по рецепту, думаю 200 мл.
Аватар
Anna Nikitina6 октября 2019
0
формочки алюминиевые или бумажные?
Аватар
Еда 7 октября 2019
0
Или силиконовые! А что за бумажные формочки?
Читайте также:
Похожие рецепты
Сырники из тофу с матча и кокосовой сгущенкой
Автор: Еда
4 порции
45 минут
4
1
0
Скрэмбл из тофу с авокадо и томатами
Автор: Еда
4 порции
30 минут
3
1
0
Оладьи из кабачков в сметанно-лаймовом соусе
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
15 минут
7
1
0
Морковные оладьи с соленым йогуртом
Автор: Еда
3 порции
45 минут
8
1
0
Брускетта с веганским яйцом пашот, грибным беконом и соусом из авокадо
Автор: Еда
4 порции
15 минут
6
2
0
Нутовый креп с зелеными овощами и сметаной из кешью
Автор: Еда
4 порции
40 минут
8
1
0
Шакшука из тофу
Автор: Еда
4 порции
25 минут
6
1
0
Кокосовые сырники с кремом из авокадо и чатни из сезонных ягод
Автор: Еда
4 порции
15 минут
6
3
-1
Пшенная каша без молока
Автор: Еда
4 порции
1 час
5
1
0
Сырники без творога
Автор: Еда
2 порции
50 минут
9
1
0
Сырники с гречневой мукой и клюквой
Автор: Вера Максимова
1 порция
15 минут
3
3
0
Немецкий бутерброд с вяленым мясом
Автор:
1 порция
10 минут
1
2
0