Творожно-яблочное суфле на основе из печенья

♥ Я за здоровое питание и за полезные вкусности!♥

Однажды, устав от однообразных завтраков и банального утреннего рациона, я проснулась ночью в поисках вдохновения, и интересных рецептов...Душа требовала чего то особенного, а тело напоминала о полезности, фигура и все такое...Но кто вам сказал что вкусное не может быть полезным, и тем более низкокалорийным ...может и еще как!

И на просторах интернета я наткнулась на интересный рецепт, мало того что он был низкокалорийный, в его состав входило всего 3 ингредиента + время приготовления(о именно это меня больше всего и покорило, т.к. я жуткая лентяйка, особенно по отношению к себе, и порой утром так лень готовить что-то особенное)...Но не в этот раз...

И вот я уже стою и смешиваю все что указано, и конечно я не могла не поэкспериментировать и не попробовать чего то добавить. Отсюда к основному рецепту добавляются еще 3 ингредиента (печенье, мед и корица)...Конечно от этого калорийность слегка увеличивается, но на завтрак это только и к лучшему... А полезные свойства этих ингредиентов только улучшат самочувствие...

После выпекания можно подавать, как вам больше нравится, я перевернула формы и выложила на тарелку, украсив свежими ягодами ....Это отличный легкий десерт и чудесный завтрак, наполняющий энергией и настроением!!!

Всем приятного аппетита и хорошего настроения!!!