
Ванильный пудинг из семян чиа
порции: 4ГОТОВИТЬ:
10 минут
10 минут
01

Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами.
Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Автор рецепта

Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
464
13
32
34
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Семена чиа
8 столовых ложекМиндальное молоко
800 млГвоздика
8 штукСироп из топинамбура
4 чайные ложкиГолубика
100 гВаниль
на кончике ножаИнструкция приготовления
10 минут
Распечатать
1Насыпать семена чиа в стакан.
2Залить ореховым молоком.
3В ступке розтолочь гвоздику (нет ступки, кинуть так), добавить в пудинг.
4На кончик ножа набрать ваниль, добавить в пудинг.
5Добавить сироп и всё тщательно перемешать.
6Поставить на ночь в холодильник, если совсем нет времени, то дать постоять хотя бы 30 минут
7Достать из холодильника, добавить голубику.
Совет к рецепту
Сироп из топинамбура можно заменить сиропом агавы или кленовым. А миндальное молоко любым другим ореховым молоком.
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты