ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Гречневая лапша с индейкой и арахисом в азиатском стиле

Гречневая лапша с индейкой и арахисом в азиатском стиле

АВТОР: Еда
порции:  2ГОТОВИТЬ:  
15 минут
15 минут
30
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
605
48
16
68
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Гречневая лапша
150 г
Сладкий перец
1 штука
Филе индейки
300 г
Перец чили
по вкусу
Грейпфруты
1 штука
Соевый соус
30 мл
Жареный арахис
30 г
Кунжутное масло
15 мл
Чеснок
2 зубчика
Красный лук
½ головки
Зеленый лук
10 г
Кинза
по вкусу
Инструкция приготовления
15 минут
Распечатать
Фото шага рецепта Гречневая лапша с индейкой и арахисом в азиатском стиле 187820 шаг 1
1Подготовить все ингредиенты. В кастрюле вскипятить воду.
Фото шага рецепта Гречневая лапша с индейкой и арахисом в азиатском стиле 187820 шаг 2
2Нарезать индейку небольшими полосками.
Фото шага рецепта Гречневая лапша с индейкой и арахисом в азиатском стиле 187820 шаг 3
3Сладкий перец избавить от семян и нарезать соломкой.
Фото шага рецепта Гречневая лапша с индейкой и арахисом в азиатском стиле 187820 шаг 4
4Красный лук нарезать продольной соломкой.
Фото шага рецепта Гречневая лапша с индейкой и арахисом в азиатском стиле 187820 шаг 5
5Чили нарезать колечками прямо с семенами.
Фото шага рецепта Гречневая лапша с индейкой и арахисом в азиатском стиле 187820 шаг 6
6С грейпфрута срезать кожуру и вырезать из него сегменты, не задевая пленки. Нарезать сегменты небольшими кусочками.
Фото шага рецепта Гречневая лапша с индейкой и арахисом в азиатском стиле 187820 шаг 7
7В воке разогреть кунжутное масло, бросить лук и сладкий перец. Жарить 2 минуты, помешивая.
Фото шага рецепта Гречневая лапша с индейкой и арахисом в азиатском стиле 187820 шаг 8
8В кастрюле подсолить воду и выложить лапшу. Варить 4 минуты.
Фото шага рецепта Гречневая лапша с индейкой и арахисом в азиатском стиле 187820 шаг 9
9Добавить в сковороду индейку и продолжать жарить еще 2 минуты.
Фото шага рецепта Гречневая лапша с индейкой и арахисом в азиатском стиле 187820 шаг 10
10Ладонью раздавить зубчики чеснока и добавить их в вок, туда же бросить арахис и чили. Перемешать.
Фото шага рецепта Гречневая лапша с индейкой и арахисом в азиатском стиле 187820 шаг 11
11Влить соевый соус, добавить вареную лапшу и перемешать.
Фото шага рецепта Гречневая лапша с индейкой и арахисом в азиатском стиле 187820 шаг 12
12Зеленый лук нарезать колечками и добавить в готовую лапшу.
Фото шага рецепта Гречневая лапша с индейкой и арахисом в азиатском стиле 187820 шаг 13
13Подавать лапшу с индейкой, украсив грейпфрутом и листьями кинзы.
Комментарии (2):
0
Очень быстро и вкусно! Арахиса, правда, пришлось добавить меньше, ибо плоть слаба
0
Можете заменить арахис кешью, чуть полезнее будет, для плоти лучше)
Похожие рецепты
Ширатаки с курицей
Автор: Еда
4 порции
30 минут
1
2
0
Свинина као лау
Автор: Еда
4 порции
1 час
1
1
0
Жареная лапша с говядиной и перцем
Автор: Еда
6 порций
45 минут
2
2
0