ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Гречневая лапша с овощами и адыгейским сыром

Гречневая лапша с овощами и адыгейским сыром

АВТОР: Лоскутова Марианна
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
20 минут
20 минут
10
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
248
15
6
31
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Гречневая лапша
150 г
Зеленая стручковая фасоль
80 г
Брюссельская капуста
100 г
Адыгейский сыр
150 г
Соевый соус
2 столовые ложки
Острая паприка
1 столовая ложка
Молотый черный перец
по вкусу
Соль
по вкусу
Инструкция приготовления
20 минут
Распечатать
Шаг 1
1Поставить кастрюлю с водой на большой огонь.
Шаг 2
2Как только вода закипит, подсолить и добавить лапшу. Уменьшить огонь до среднего и готовить столько, сколько указано на упаковке.
Шаг 3
3Нарезать брюссельскую капусту половинками.
Шаг 4
4Из кастрюли слить воду и отложить лапшу в сторону.
Шаг 5
5Отправить брюссельскую капусту в кипящее масло.
Шаг 6
6Через 2 минуты перемешать.
Шаг 7
7Как только капуста подрумянится, снова перемешать и уменьшить огонь.
Шаг 8
8Отправить на сковороду стручковую фасоль.
Шаг 9
9Через 1 минуту перемешать овощи.
Шаг 10
10Нарезать или накрошить руками адыгейский сыр.
Шаг 11
11Приправить сыр перцем и солью.
Шаг 12
12Перемешать ингредиенты на сковороде.
13Добавить в овощи паприку.
14Тщательно перемешать.
15Отправить лапшу к овощам.
16Заправить лапшу соевым соусом.
17Тщательно перемешать и снять с огня.
18Добавить на сковороду сыр.
19Перемешать все ингредиенты.
Совет к рецепту
В общей сложности овощи готовятся в данном блюде около 15 минут на сковороде.
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
Паста с баклажанами и сиртаки
Автор: Еда
4 порции
45 минут
0
1
0
Автор: Еда
2 порции
30 минут
0
1
0
Автор: Еда
2 порции
30 минут
1
1
0
Автор: Еда
2 порции
30 минут
1
2
0
Автор: Еда
2 порции
30 минут
1
1
0
Автор: Еда
2 порции
30 минут
1
1
0
Лапша удон с курицей
Автор: Maria Nevada
4 порции
1 час
8
2
0
Токпокки с кальмаром на воке
Автор: Еда
4 порции
45 минут
22
1
1
Капустная лапша с фалафелем
Автор: Еда
4 порции
1 час
12
4
0
Фунчоза с овощами и морковью по-корейски
Автор: Лоскутова Марианна
6 порций
10 минут
22
2
0
Гречневая лапша с индейкой и овощами в соусе терияки
Автор: Лоскутова Марианна
4 порции
25 минут
24
1
0
Гречневая лапша с овощами в соусе терияки
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
20 минут
3
2
0