
Гречневая лапша с овощами в соусе терияки
порции: 2ГОТОВИТЬ:
20 минут
20 минут
20

Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами.
Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Автор рецепта

Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
232
11
1
44
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Баклажаны
1 штукаКабачки
1 штукаСоус терияки
60 гГречневая лапша
75 гСоевый соус
40 млИнструкция приготовления
20 минут
Распечатать

1Баклажан нарезать кружочками. Более крупные нарезать еще пополам.

2Кабачок нарезать кружочками.

3Отправить овощи в емкость и активно перемешать в соусе терияки. Оставить на 10 минут мариноваться.

4Отправить овощи на раскаленную сковороду-гриль. Жарить на сильном огне.

5Отправить в кипящую воду лапшу. Варить по инструкции, указанной на упаковке.

6Когда овощи подрумянятся с одной стороны, перевернуть.

7Через 3–4 минуты добавить готовую лапшу.

8Добавить соевый соус и снять с огня. Перемешать.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты