ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Лапша с курицей в соусе терияки

Лапша с курицей в соусе терияки

АВТОР: Валентина
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
30 минут
30 минут
10
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
368
27
2
60
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Лапша удон
300 г
Куриное филе
300 г
Сладкий перец
1 штука
Морковь
1 штука
Лук
1 головка
Соль
по вкусу
Соус терияки
по вкусу
Кинза
3 веточки
Оливковое масло
по вкусу
Инструкция приготовления
30 минут
Распечатать
Фото шага рецепта Лапша с курицей в соусе терияки 175708 шаг 1
1Морковь нарезать на небольшие полоски.
Фото шага рецепта Лапша с курицей в соусе терияки 175708 шаг 2
2Лук нашинковать полукольцами.
Фото шага рецепта Лапша с курицей в соусе терияки 175708 шаг 3
3Полосками нарезать болгарский перец.
Фото шага рецепта Лапша с курицей в соусе терияки 175708 шаг 4
4Куриное филе острым ножом нарезать так же.
Фото шага рецепта Лапша с курицей в соусе терияки 175708 шаг 5
5Влить оливковое масло на хорошо разогретую сковороду вок.
Фото шага рецепта Лапша с курицей в соусе терияки 175708 шаг 6
6Обжарить сначала лук с морковью до мягкости и убрать.
Фото шага рецепта Лапша с курицей в соусе терияки 175708 шаг 7
7На этом же масле обжарить перец.
Фото шага рецепта Лапша с курицей в соусе терияки 175708 шаг 8
8Все овощи сложить в отдельную миску.
Фото шага рецепта Лапша с курицей в соусе терияки 175708 шаг 9
9Отварить лапшу до готовности, посолить воду по вкусу.
Фото шага рецепта Лапша с курицей в соусе терияки 175708 шаг 10
10В это время на той же сковороде обжарить куриное филе до готовности. Посолить.
Фото шага рецепта Лапша с курицей в соусе терияки 175708 шаг 11
11В филе добавить овощи, обжарить еще 1–2 минуты.
Фото шага рецепта Лапша с курицей в соусе терияки 175708 шаг 12
12Лапшу откинуть на дуршлаг.
Фото шага рецепта Лапша с курицей в соусе терияки 175708 шаг 13
13Выложить удон к курице с овощами, быстро перемешать и влить по вкусу соус терияки.
Фото шага рецепта Лапша с курицей в соусе терияки 175708 шаг 14
14Готовое блюдо украсить веточками кинзы.
Похожие рецепты
Ширатаки с курицей
Автор: Еда
4 порции
30 минут
1
2
0
Свинина као лау
Автор: Еда
4 порции
1 час
1
1
0
Жареная лапша с говядиной и перцем
Автор: Еда
6 порций
45 минут
2
2
0