ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Минтай с овощами в рукаве

Минтай с овощами в рукаве

АВТОР: ЮЛИЯ ТИМОФЕЕВА
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
40 минут
40 минут
10
фото
Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами. Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
фото
Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
2778
36
289
10
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Минтай
3 штуки
Лук
2 головки
Морковь
2 штуки
Соль
по вкусу
Молотый черный перец
по вкусу
Инструкция приготовления
40 минут
Распечатать
Фото шага рецепта Минтай с овощами в рукаве 188172 шаг 1
1Рыбу почистить, промыть, срезать плавники.
Фото шага рецепта Минтай с овощами в рукаве 188172 шаг 2
2Нарезать порционными кусками.
Фото шага рецепта Минтай с овощами в рукаве 188172 шаг 3
3Морковь нарезать крупным кубиком.
Фото шага рецепта Минтай с овощами в рукаве 188172 шаг 4
4Лук также нарезать крупными кубиками.
Фото шага рецепта Минтай с овощами в рукаве 188172 шаг 5
5Соединить в миске рыбу и овощи.
Фото шага рецепта Минтай с овощами в рукаве 188172 шаг 6
6Посолить.
Фото шага рецепта Минтай с овощами в рукаве 188172 шаг 7
7Поперчить.
Фото шага рецепта Минтай с овощами в рукаве 188172 шаг 8
8Все перемешать и переложить в рукав для запекания.
Фото шага рецепта Минтай с овощами в рукаве 188172 шаг 9
9Запекать 25–30 минут при температуре 180 градусов.
Фото шага рецепта Минтай с овощами в рукаве 188172 шаг 10
10Подавать.
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
Астраханские пельмени с осетриной
Автор: Еда
4 порции
30 минут
0
1
0
Ньокки с рапаном
Автор: Еда
8 порций
30 минут
0
1
0
Риет из форели
Автор: Еда
10 порций
30 минут
0
1
0
Палтус в сметанном соусе
Автор: Олеся Потапова
4 порции
40 минут
0
1
0