ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Морские гребешки на пару

Морские гребешки на пару

АВТОР: Марина Волкова
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
20 минут
20 минут
20
КастрюлиНикто пока не добавил сюда фотографии.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
344
36
19
10
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Морские гребешки
16 штук
Зеленый лук
50 г
Перец чили
1 штука
Соевый соус
4 столовые ложки
Кунжутное масло
3 столовые ложки
Сок лайма
1 столовая ложка
Мед
1 чайная ложка
Рубленая кинза (кориандр)
1 столовая ложка
Соль
по вкусу
Инструкция приготовления
20 минут
Распечатать
1Мелко нарезать зеленый лук и перец чили.
2Смешать соевый соус, кунжутное масло, сок лайма, мед и рубленую кинзу.
3В соус добавить лук и перец чили, перемешать.
416 морских гребешков поместить в пароварку на лист пергамента, посолить их соусом и готовить 5 мин.
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
Телячье рагу с лимонным соусом
Автор: Еда
6 порций
45 минут
0
0
0
Горчичный цыпленок
Автор: Еда
1 порция
30 минут
4
1
0
Курица на соли с хрустящей чесночной корочкой
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
45 минут
2
1
0
Свиной стейк из шейки со специями
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
15 минут
2
1
0
Редис, жаренный с чесноком
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
20 минут
1
1
0
Баклажан пармиджано, запеченный целиком
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
1 час
3
1
0
Вкуснейший пастуший кетопирог
Автор: Лоскутова Марианна
4 порции
1 час
1
1
0
Фаршированные баклажаны с пикантной начинкой
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
50 минут
2
2
0
Пикантный стейк из свиной корейки
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
15 минут
2
1
0
Запеченный картофель с сыром и баклажанами
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
30 минут
0
2
0
Жареный чесночный картофель со шкварками
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
20 минут
0
1
0
Жареный молодой картофель со спаржей
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
25 минут
0
1
0