ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта

Ролл с морковью и хумусом

АВТОР: Светлана Вешнева
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
10 минут
10 минут
20
КастрюляНикто пока не добавил сюда фотографии.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
358
14
12
52
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Хумус
200 г
Морковь
4 штуки
Рукола
50 г
Тортильи
4 штуки
Инструкция приготовления
10 минут
Распечатать
1Намажьте тартильи хумусом.
2Крупно натрите морковь и выложите на хумус.
3Выложите рукколу и скрутите лепешку в ролл. Приятного аппетита!
спецпроекты
Похожие рецепты
Автор: Еда
12 порций
1 час 30 минут
4
1
0
Автор: Еда
14 порций
1 час 30 минут
0
1
0
Автор: Еда
14 порций
1 час 30 минут
2
1
0
Шоколадные роллы
Автор: Матильда Огурцова
2 порции
40 минут
2
1
0
Хумус из маша
Автор: Еда
6 порций
1 час
3
2
0
Ролл из кюфты
Автор: Еда
4 порции
45 минут
0
1
0
Хумус с грибами и луком
Автор: Матильда Огурцова
2 порции
1 час 30 минут
0
1
0