Такую рыбку, я обычно готовлю к праздничному столу.
Все ингредиенты отлично гармонируют. Очень легкое в приготовлении блюдо. Нежный вкус и незабываемый аромат сделают его частым гостем на вашем столе.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
400
21
29
14
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Свежая скумбрия
1 штука
Репчатый лук
1 головка
Майонез
2 столовые ложки
Тимьян
2 стебля
Твердый сыр
50 г
Горчица
1 чайная ложка
Картофель
2 штуки
Соль
по вкусу
Молотый черный перец
по вкусу
Растительное масло
2 столовые ложки
Инструкция приготовления
1 час
Распечатать
1Скумбрию слегка разморозить и сделать глубокий разрез по всей длине рыбы со стороны спинки. Удалить центральную кость и внутренности, промыть, посолить и поперчить внутри и снаружи. Можно взять уже чищенную рыбу и заполнить ее с брюшного разреза.
