Тажин из морского окуня с черемулой
порции: 4ГОТОВИТЬ:
45 минут
45 минут
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
502
38
29
15
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Листья кинзы (кориандра)
1 пучокФиле морского окуня
900 гЧеснок
3 зубчикаПерец чили
1 штукаМолотый кумин (зира)
1 столовая ложкаОливковое масло
5 столовых ложекЛимон
1 штукаМорковь
2 штукиШафран
щепоткаСтебель сельдерея
2 стебляЦедра консервированного соленого лимона
1 столовая ложкаКонсервированные помидоры кусочками
1 банкаБелое сухое вино
150 млМорская соль
по вкусуКрасный лук
1 головкаРыбный бульон
150 млИнструкция приготовления
45 минут
Распечатать
1Для черемулы возьмите чеснок и раздавите его боковой стороной ножа или чеснокодавилкой. С помощью комбайна доведите до состояния однородной массы: чеснок, кинзу (отложив немного для украшения) и чили по вкусу добавьте шафран, оливковое масло (2 столовых ложки), лимонный сок и прокаленный на сковороде кумин (можно заменить на молотый)
2Отложите 2-3 столовых ложки черемулы для сервировки.
3Куски окуня замаринуйте в черемуле на 1-2 часа в холодильнике.
4Нагрейте в тажине (или любой другой толстостенной посуде) масло и обжарьте до мягкости на нем мелко нарезанные лук, морковь и сельдерей.
5Подготовьте соленый лимон. Удалите всю мякоть и оставшуюся кожуру нарежьте полосками.
6Затем добавьте кожуру соленого лимона, консервированные томаты и 2 столовых ложки черемулы хорошо перемешайте, закройте крышкой и тушите на медленном огне 10 минут, добавьте вино и, если недостаточно жидкости, можно добавить рыбный бульон или воду.
7Доведите до кипения и тушите под крышкой 10-15 минут, постоянно помешивая. И обязательно на медленном огне. В тажине все пригорает очень быстро!
8Добавьте куски рыбы и тушите 6-8 минут до полной готовности
9Подавайте посыпав кинзой и сбрызнув оставшейся столовой ложкой черемулы.
10Варианты гарнира, кус-кус, булгур, рис или салат.
Комментарии (4):
0
Подача, Иван, недопустимая - столько эстетства, нет, не пойдёт, минимум для риса кулинарное кольцо. Может быть два - большое и маленькое а в центр окунь. И перчиком молотым по полям БОЛЬШОЙ тарелки - тогда идеально)).
Обязательно приготовлю.
Да, чеснок нужно либо давить в ч/д, либо нарезать - это два совершенно разных чеснока - в качестве обмена опытом)).
0
Спасибо за комментарий. Но Подача- дело вкуса. Для ресторана недопустимая согласен. А вот для стиля Comfort Food, главным апологетом которого являтся Джейми Оливер - вполне пойдет. С кольцом будет красиво, но на родине Тажина нет кулинарных колец!!. Они даже возможно про их и не слыхали никогда. А насчет чеснока - в принципе согласен. Вкус правда разный. Но в кухне Марокко и тп, скорее все таки применяется перетирание в ступке, то есть комбайн для черемулы вполне допустим, или надо тереть в ступке которая не у каждого есть. В общем все дело вкуса, времени и наличия кулинарных гаджетов.
0
Про чеснок я видимо не совсем смог донести - сейчас попробую ещё раз.
(Не посчитай за занудство))).
Вот есть такое известное блюдо - очень рекомендую, кстати.
http://allask.ru/index.php/myasnie-bluda/item/305-%D0%BA%D1%83%D1%80%D0%B8%D1%86%D0%B0-%D1%82%D1%83%D1%88%D0%B5%D0%BD%D0%B0%D1%8F-%D1%81-%D0%BB%D1%83%D0%BA%D0%BE%D0%BC-%D0%BA%D0%B8%D0%BD%D0%B7%D0%BE%D0%B9-%D0%B8-%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%BA%D0%BE%D0%BC
0
Конечно, его нужно обязательно подавать в керамической посуде с бортиками, идеально в кеци, но не об этом речь... Просто я чеснок в блюдо давил и соус получался горьким, а вот когда чеснок мелко рубишь - получается ароматнее и горьчинка (пардон) не слишком выражена.
В общем, есть ощущение, что не всегда «В общем все дело вкуса» )).
спецпроекты
Похожие рецепты