Жареная лапша с овощами
НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
442
ккал
-
Белки
13,7
грамм
-
Жиры
12,3
грамм
-
Углеводы
72,5
грамм
Ингредиенты
Арахисовое масло 2 столовые ложки
Свежий имбирь 1 столовая ложка
Мелко рубленный чеснок 2 зубчика
Морковь 1 штука
Стручковый зеленый горошек 150 г
Перец чили 1 штука
Мед 1 столовая ложка
Соевый соус 3 столовые ложки
Яичная лапша 300 г
Лук репчатый 4 головки
Кинза 2 столовые ложки
Инструкция приготовления
-
1. В глубокой сковороде нагрейте масло, в горячее масло добавьте имбирь и жарьте около 30 минут.
Шпаргалка
Как подготовить имбирь
-
2. К имбирю добавьте чеснок и морковь, хорошо перемешайте.
Шпаргалка
Как подготовить чеснок
-
3. Добавьте в смесь стручковый горох, нарезанный перец чили, жарьте около минуты.
Шпаргалка
Как подготовить острый перец
-
4. Теперь можете добавить мед и соевый соус, также все жарим.
-
5. Добавьте лапшу. Все хорошо перемешайте и варите до полной готовности.
-
6. Как только выложите лапшу по порциям, украсьте блюдо кориандром и луком.
Похожие рецепты
Домбури лапша
Ингредиенты
Лук репчатый 1 штука
Яйцо куриное 3 штуки
Морковь 1 штука
Сладкий перец 2 штуки
Соевый соус 100 мл
Растительное масло 6 столовых ложек
Свежий имбирь 50 г
Соль по вкусу
Яичная лапша 200 г
Овощи стир-фрай на яичной лапше
Ингредиенты
Грибы шиитаке 35 г
Яичная лапша 155 г
Сладкий перец 80 г
Цукини 65 г
Стручковый зеленый горошек 35 г
Ростки сои 35 г
Морковь 80 г
Корень имбиря 5 г
Красный лук 30 г
Перец чили 1 штука
Чеснок 1 штука
Кинза 3 г
Кунжут 3 г
Кукурузный крахмал 5 г
Кунжутное масло 20 мл
Соевый соус 30 мл
Подсолнечное масло 30 мл
Тигровые креветки с овощами стир-фрай на яичной…
Ингредиенты
Тигровые креветки 8 штук
Грибы шиитаке 20 г
Яичная лапша 155 г
Сладкий перец 50 г
Цукини 40 г
Ростки сои 20 г
Морковь 50 г
Корень имбиря 5 г
Красный лук 20 г
Перец чили 1 штука
Чеснок 1 зубчик
Кинза 3 г
Белые кунжутные семечки 3 г
Кукурузный крахмал 5 г
Кунжутное масло 20 мл
Соевый соус 30 мл
Подсолнечное масло 50 мл
Стручковый зеленый горошек 20 г
Курица с овощами стир-фрай на яичной лапше
Ингредиенты
Соевый соус 30 мл
Кинза 3 г
Грибы шиитаке 20 г
Перец чили 2 г
Кукурузный крахмал 5 г
Кунжутное масло 20 мл
Морковь 50 г
Красный лук 20 г
Чеснок 4 г
Белые кунжутные семечки 3 г
Сладкий перец 50 г
Яичная лапша 150 г
Ростки сои 20 г
Цукини 40 г
Корень имбиря 5 г
Подсолнечное масло 50 мл
Куриные бедра 180 г
Стручковый зеленый горошек 20 г
Чой сум под чесночным соусом
Ингредиенты
Китайская капуста 700 г
Арахисовое масло 1 столовая ложка
Мелко рубленный чеснок 2 столовые ложки
Соевый соус 2 столовые ложки
Ребрышки свиные в маринаде
Ингредиенты
Свиные ребра 500 г
Лук репчатый 1 штука
Чеснок 3 зубчика
Перец чили ½ штуки
Корень имбиря 1 штука
Соевый соус 50 мл
Мед 2 столовые ложки
Перец черный молотый по вкусу
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.