Бургер из говядины на гриле
порций: 8ГОТОВИТЬ:
30 минут
30 минут
20
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
192
11
11
10
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
8
Говяжий фарш
400 гОвсяные хлопья
4 столовые ложкиПшеничные отруби
2 столовые ложкиРжаные хлебцы
3 штукиКрасный сладкий перец
1 штукаРепчатый лук
½ штукиПетрушка
по вкусуСоль
по вкусуМолотый черный перец
по вкусуБальзамический уксус
2 столовые ложкиКуриное яйцо
1 штукаИнструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Мелко нарезать лук, петрушку и перец, смешать с фаршем.
2Добавить яйцо, хорошо перемешать.
3Перемолоть овсяные хлопья, отруби, хлебцы до состояния муки, вмешать в фарш.
4Добавить соль и перец по вкусу.
5Залить все бальзамическим уксусом и дать настояться минут 10 — 15.
6Готовить на гриле при температуре 230 по 9 — 11 минут с каждой стороны.
Комментарии
Похожие рецепты
Автор: Еда
1 порция
15 минут
6
2
0
Автор: Еда
1 порция
15 минут
1
1
0
