![Жареные овощи в пите](https://eda.ru/img/eda/c620x415/s1.eda.ru/StaticContent/Photos/4/ee/4ee9ad7bcf3643dd81ac217ce1cfae8d.jpg)
Жареные овощи в пите
порции: 4ГОТОВИТЬ:
1 час
1 час
20
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
834
18
35
110
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Пита
4 штукиБаклажаны
1 штукаКабачки
1 штукаСладкий перец
1 штукаУкроп
5 веточекПесто
3 столовые ложкиСоль
по вкусуРастительное масло
100 млИнструкция приготовления
1 час
Распечатать
![Фото шага рецепта Жареные овощи в пите 175956 шаг 1](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/zharenye-ovoschi-v-pite_175956_step_1.jpg)
1Подготовить продукты.
![Фото шага рецепта Жареные овощи в пите 175956 шаг 2](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/zharenye-ovoschi-v-pite_175956_step_2.jpg)
2Баклажан разрезать вдоль, затем на мелкие кусочки.
![Фото шага рецепта Жареные овощи в пите 175956 шаг 3](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/zharenye-ovoschi-v-pite_175956_step_3.jpg)
3В сковороду налить растительное масло и выложить нарезанные баклажаны.
![Фото шага рецепта Жареные овощи в пите 175956 шаг 4](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/zharenye-ovoschi-v-pite_175956_step_4.jpg)
4Посолить по вкусу.
![Фото шага рецепта Жареные овощи в пите 175956 шаг 5](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/zharenye-ovoschi-v-pite_175956_step_5.jpg)
5Перемешать и обжарить в течение 10 минут.
![Фото шага рецепта Жареные овощи в пите 175956 шаг 6](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/zharenye-ovoschi-v-pite_175956_step_6.jpg)
6Готовый баклажан выложить в миску.
![Фото шага рецепта Жареные овощи в пите 175956 шаг 7](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/zharenye-ovoschi-v-pite_175956_step_7.jpg)
7Далее нарезать кабачок на небольшие кусочки.
![Фото шага рецепта Жареные овощи в пите 175956 шаг 8](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/zharenye-ovoschi-v-pite_175956_step_8.jpg)
8И так же обжарить на масле в течение 5–7 мин, посолить по вкусу.
![Фото шага рецепта Жареные овощи в пите 175956 шаг 9](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/zharenye-ovoschi-v-pite_175956_step_9.jpg)
9Готовый кабачок выложить в миску к баклажану.
![Фото шага рецепта Жареные овощи в пите 175956 шаг 10](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/zharenye-ovoschi-v-pite_175956_step_10.jpg)
10Перец очистить от семян и плодоножки, нарезать соломкой.
![Фото шага рецепта Жареные овощи в пите 175956 шаг 11](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/zharenye-ovoschi-v-pite_175956_step_11.jpg)
11Так же, как и баклажан с кабачком, обжарить перец на растительном масле, посолить по вкусу.
![Фото шага рецепта Жареные овощи в пите 175956 шаг 12](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/zharenye-ovoschi-v-pite_175956_step_12.jpg)
12Готовый перец выложить в миску к остальным овощам.
![Фото шага рецепта Жареные овощи в пите 175956 шаг 13](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/zharenye-ovoschi-v-pite_175956_step_13.jpg)
13Укроп помыть и высушить.
![Фото шага рецепта Жареные овощи в пите 175956 шаг 14](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/zharenye-ovoschi-v-pite_175956_step_14.jpg)
14Нарезать мелко.
![Фото шага рецепта Жареные овощи в пите 175956 шаг 15](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/zharenye-ovoschi-v-pite_175956_step_15.jpg)
15Добавить укроп к овощам в миску.
![Фото шага рецепта Жареные овощи в пите 175956 шаг 16](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/zharenye-ovoschi-v-pite_175956_step_16.jpg)
16Все перемешать и добавить песто.
![Фото шага рецепта Жареные овощи в пите 175956 шаг 17](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/zharenye-ovoschi-v-pite_175956_step_17.jpg)
17Достать питу.
![Фото шага рецепта Жареные овощи в пите 175956 шаг 18](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/zharenye-ovoschi-v-pite_175956_step_18.jpg)
18Раскрыть (делать аккуратно, чтобы не порвать).
![Фото шага рецепта Жареные овощи в пите 175956 шаг 19](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/zharenye-ovoschi-v-pite_175956_step_19.jpg)
19Перемешанную с песто начинку положить внутрь питы.
![Фото шага рецепта Жареные овощи в пите 175956 шаг 20](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/zharenye-ovoschi-v-pite_175956_step_20.jpg)
20По желанию добавить еще соус.
Совет к рецепту
Такие сэндвичи можно делать не только в пите, но и в лаваше, просто завернув в него начинку, как в рулет. Также можно дополнить их чем-то мясным или добавить чеснок и лук. Все по вашему вкусу. Приятного аппетита!
популярные запросы:
спецпроекты
Похожие рецепты