Горох — лучший друг карри, это веками доказывает индийская кухня. Курица придает этому супу основательности, но тут можно обойтись и без нее — со вкусом и так будет полный порядок.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
211
18
4
27
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Желтый горох
100 г
Куриное филе
1 штука
Картофель
2 штуки
Лук
1 штука
Морковь
1 штука
Карри
щепотка
Соль
1 столовая ложка
Молотый черный перец
щепотка
Лавровый лист
1 штука
Растительное масло
1 чайная ложка
Инструкция приготовления
1 час
Распечатать
1Горох промыть несколько раз, потом залить холодной водой и оставить на ночь!
2Слить воду. Залить горох новой водой и варить 30 мин.
