ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта

Суп из эдамамэ с креветками

АВТОР: Еда
порции:  2ГОТОВИТЬ:  
20 минут
20 минут
10
фото
Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами. Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
КастрюляНикто пока не добавил сюда фотографии.
фото
Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
195
27
2
18
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Бобы эдамамэ
300 г
Соевый соус
5 мл
Водоросли комбу
10 г
Стружка тунца
10 г
Мисо-паста
30 г
Гребенчатые креветки
120 г
Зеленый лук
по вкусу
Соль
3 г
Инструкция приготовления
20 минут
Распечатать
1Подготовить все ингредиенты.
2Бобы эдамамэ отварить в течение 3–5 минут. Затем слить всю воду.
3Измельчить бобы блендером с солью и соевым соусом до состояния пасты.
4В 200 мл воды замочить ненадолго листы водорослей комбу.
5Поставить воду с комбу на слабый огонь, а перед тем как вода закипит, убрать комбу и бросить стружку тунца, варить 10 секунд, затем выключить огонь.
6Когда стружка осядет, процедить бульон.
7Выложить в бульон пасту эдамамэ и добавить пасту мисо.
8Перемешать и довести до кипения.
9Креветки нарезать крупными кусочками.
10Разлить суп по тарелкам, добавить креветки и украсить перьями зеленого лука.
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
Крем-суп из белой фасоли
Автор: Еда
4 порции
20 минут
7
1
0
Суп из чечевицы и бекона
Автор: Жека Оливье
4 порции
1 час 10 минут
0
1
0
Полезный фасолевый суп с овощами
Автор: Жека Оливье
6 порций
50 минут
0
1
0