ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Ягодный суп с овсянкой

Ягодный суп с овсянкой

АВТОР: Ekaterina Gusakova
порции:  2ГОТОВИТЬ:  
30 минут
30 минут
10
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
239
7
2
50
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Клубника
50 г
Голубика
50 г
Бананы
1 штука
Обезжиренное молоко
1 стакан
Овсяные хлопья
40 г
Ванильный сахар
½ чайные ложки
Мед
по вкусу
Семечки подсолнуха
по вкусу
Миндаль
по вкусу
Черника
50 г
Ежевика
50 г
Инструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Взбить блендером клубнику, голубику, чернику, ежевику с бананом, молоком, овсянкой и ванильным сахаром.
2Если недостаточно сладко, добавить ч. л. мёда и хорошенько размешать.
3Перелить в глубокую тарелку.
4Крупно порубить ножом миндальные орехи.
5Посыпать получившийся суп орехами, семечками и овсяными хлопьями.
6Украсить ягодами или тонко нарезанными фруктами.
Совет к рецепту
Клубнику можно взять свежую или замороженную. Остальные ягоды можно взять на выбор: голубику, чернику или ежевику, также свежие или замороженные. При использовании замороженных ягод может потребоваться меньше жидкости.
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
Хлебный суп с яблоками
Автор: Еда
3 порции
35 минут
3
1
0
Холодный грузинский суп чриантели из вишни
Автор: Еда
4 порции
40 минут
14
1
0
Холодный манговый суп с форелью, голубикой и базиликом
Автор: Еда
2 порции
20 минут
13
2
0
Автор: Еда
4 порции
1 час
112
2
0
Клубничный суп с ванильным мороженым и лепестками миндаля
Автор: Надежда Леонова
4 порции
25 минут
8
1
0
Автор: Еда
6 порций
15 минут
72
3
0
Холодный суп из саго с манго и желе из фруктов
Автор: Ресторан Hong Kong
1 порция
15 минут
7
1
0
Суп щавелевый в мультиварке
Автор: Екатерина Молчанова
4 порции
1 час
14
1
0
Фруктовый суп с ряженкой
Автор: Орсик Oursson
1 порция
20 минут
10
1
0
Клубничный суп с мороженым
Автор: Tatiana Gureeva
4 порции
5 минут
18
1
0
Летний бананово-клубничный суп
Автор: Доценко Юлия
1 порция
10 минут
11
1
0
Суп из клубники и белого вина
Автор: Мишель Ломбарди
4 порции
2 часа
10
1
0