ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Диетическое тирамису

Диетическое тирамису

АВТОР: Виктория Останина
порций:  6ГОТОВИТЬ:  
1 час + 2 часа
1 час + 2 часа
11
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
186
13
8
15
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
6
Куриное яйцо
6 штук
Кукурузная мука
120 г
Соль
на кончике ножа
Экстракт стевии
по вкусу
Натуральный кофе
2 чайные ложки
Кипяток
200 мл
Мягкий творог
300 г
Какао-порошок
1 чайная ложка
Инструкция приготовления
1 час + 2 часа
Распечатать
1Для теста: Белки 3 яиц взбить с щепоткой соли до крепких пиков.
2Желтки 3 яиц взбить с подсластителем и ванилином;
3Просеять к желткам муку, перемешать до однородности;
4Аккуратно ввести белки, медленно перемешивая массу снизу вверх;
5Поместить тесто в кондитерский мешок или пакет с отрезанным уголком и выложить на силиконовый коврик в форме плоских длинных печенек (аля «Савоярди»).
6Выпекать в разогретой до 180° духовке минут 12 (не пересушите!).
7Для крема: Белки 3 яиц взбить с щепоткой соли до крепких пиков.
8Желтки 3 яиц взбить с подсластителем и ванилином.
9К желткам добавить мягкий творог, хорошо перемешать.
10Аккуратно ввести белки, медленно перемешивая массу снизу вверх.
11Заварить крепкий кофе и перелить в неглубокую тарелку, для удобства.
12Готовое печенье окунаем в кофе на несколько секунд для пропитки и выкладываем ими дно формы, смазываем творожным кремом, затем ещё слой печенья и сверху слой крема (всего должно получиться 4 слоя).
13Сверху равномерно распылить какао-порошок и отправить в холодильник на несколько часов.
спецпроекты
Похожие рецепты
Автор: Еда
5 порций
3 часа 50 минут
16
1
0
Тирамису с матча
Автор: Еда
2 порции
5 часов
30
2
0
Веганское тирамису
Автор: Изабелла Грачева
4 порции
1 час 20 минут
2
1
0
Тирамису за 15 минут
Автор: Ксения Леонова
4 порции
15 минут
2
1
0
Тирамису с клубничным джемом
Автор: Daria Gornovykh
4 порции
1 час
2
1
0
Кофейный тирамису
Автор: Алсу Галимова
6 порций
40 минут
5
2
0