ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Энергетические батончики без сахара за 3 минуты

Энергетические батончики без сахара за 3 минуты

АВТОР: Кристина Олейник
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
5 минут
5 минут
20
фото
Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами. Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
фото
Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
288
8
9
52
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Яблоко
1 штука
Бананы
1 штука
Овсяная крупа
1 стакан
Семена льна
1 столовая ложка
Семечки подсолнуха
1 столовая ложка
Мак
1 столовая ложка
Кокосовая стружка
1 столовая ложка
Мед
1 столовая ложка
Заменитель сахара
по вкусу
Инструкция приготовления
5 минут
Распечатать
1Яблоко трем на маленькой терке, банан пюрируем. Все смешиваем.
2И теперь самое главное. Выкладываем на пергамент пальчиками наши батончики тоненько и ставим в микроволновку на 3-4 минуты (у всех по-разному). У меня получилось в 3 захода (15 таких батончиком).
3Вытягиваем с микры и оставляем наши батончики подсушится. А потом наслаждаемся. Приятного аппетита!
Этот рецепт в статье:
Комментарии (2):
0
Что?? Где остальные шаги?!
0
Первый пункт - все смешиваем. Имеется ввиду все вышеперечисленные ингридиенты
Читайте также:
Похожие рецепты
Цукаты из тыквы без сахара
Автор: Еда
8 порций
1 час 30 минут
9
1
0
Злаковые батончики
Автор: Еда
4 порции
50 минут
30
2
0
Шарлотка без сахара
Автор: Еда
6 порций
1 час
13
1
0